#產後漏尿 #尿失禁 #凱格爾運動 #磁波椅 #G動椅 上次因為po文分享我去治療產後尿失禁、產後漏尿的問題後，好多人私訊問我坐磁波椅到底可不不可怕！？所以我這集是為了服務這些可愛的媽媽們喲~~~我把...

節目名稱：趙少康時間 主持人：趙少康 節目播出日期:2021.02.04（四），09:00-10:00 #盆底肌 #尿失禁 #凱格爾 ----- 訂閱【豐富】YouTube頻道：https:...

訓練骨盆底肌的好處 1.改善尿失禁 女性的骨盆比男性要更寬闊面積更大，並且由於女性的骨盆底肌上面有三個開口，分別是尿道、陰道、和肛門，而男性只有兩個開口，尿道和肛門。並且女性的尿道通路比男性要短很多，...

凱格爾運動（Kegel exercise），是由一位美國的婦產科醫師凱格爾在1948年發明的運動，又稱「骨盆底肌群收縮運動（pelvic floor exercise）」，原本目的是為了降低婦女產後尿...

👉一時齁不住 VS 咳嗽漏一點 治療大不同 👉「潮吹」哪裡來 👉凱格爾運動又來了 感謝 @香瑩醫師的會談室-泌尿那些小事 這次也好幽默 @醫療543 #16543...

再給我說一次“越用越鬆”看看 你才越磨越細！ 經常愛愛，搭配5分鐘#凱格爾運動＝緊的不要不要 專屬女孩的聊性影音 #半夜不睡覺，健康聊性不害羞 正確的凱格爾運動，上班可以偷偷練？ 什麼是凱格爾？漏...

現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr TVBS新聞台(56台) 每週三到週五下午2點，週六、週日晚間7點！ 主持人：鄭凱云、江坤俊 看更多健康文章資訊：https://...

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#情人節心機特輯 #把握黃金時間搶先練習 #提升產後性生活品質 ▍15分鐘運動：情人節是增產報國的好時機…（誤🤔）就算不增產，為維持夫妻產後夜生活和諧，無論男女骨盆底肌的健康很重要，彈性愈好毛病愈...

今天看了湯唯的新聞，有點難過。希望影片對大家都有幫助！ 聯合報記者黃保慧報導：『湯唯3年前產下女兒Doris，產後似乎有頻尿等膀胱問題，事實上，婦女產後頻尿問題很常見，包括Ella也曾透露生完勁寶後...