如果喜歡這個影片，歡迎按讚留言，分享，讓我們收到你的認同。我們也會更有動力創造更多的影片～ 想增強協調性、鍛鍊心肺、學會 #身體帶動四肢的省力 #美型運動 模式 嗎？ 本周影片一次給你 ☑️ 動...

「ばんのけ」バンディ さんの愛車、ホンダ #ダックス（ #DAX ST50 ）を #レストア してます！ 今回は「フレームの自家塗装」やります。キャンディーカラーの塗装は初めての経験なので不安もありま...

獨家ageLOC® 配方，讓您展現最佳狀態，重啓人生！ ageLOC® TR90™ 是 NU SKIN 累積30 年的經驗以及領先的創新科技，所研發出的健康管理方案，這套方案能幫助您找到自信與價值，...

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是不是很多人爬山完隔天起床， 全身酸痛、鐵腿、鐵手、腰痠背痛，奈安內？! 不管是一天的登山，或是多日的縱走，至少都是5小時以上的運動， 長時間反覆姿勢造成的痠痛下，抵達終點或是山屋時，可不要馬上躺下...

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本集主題：「腦癒力：最強大的大腦神經功能鍛鍊術 」介紹 　　　　　　　 訪問作者：李政家 　　　　 內容簡介： 重啟弱化老化的腦神經功能， 消除疾病與焦慮，增強記憶力、預防失智症 　　　　 　　•脖子...

众所周知学会这一个动作就能助你更高效燃脂塑形！也有认为这是最高效的动作！这就是——波比跳！不要怕！今天我想让你知道波比跳并不难！这个动作的标准版包括了跳跃、深蹲、平板跳跃和俯卧撑，一个动作用到全身上下...

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戒糖運動實施原因 1. 巨人突破105大關 2. 要拍婚紗完全塞不下 3. 我們花太多錢在喝飲料了！！！！！ 另外一個原因就是 產檢的時候營養師叮囑『紅茶、酒精、咖啡因少喝』 所以我只能忍痛對著我的...