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【我的前半生：真正打敗婚姻的，從來不是出軌】 https://lnk.pics/v-3232791 自我迷失的女人，才不願去改變， 只是貪圖一份安穩的生活，得過且過。 但現實是，貪圖安穩的人往往得...

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隨著年齡老化 坐姿習慣 橘皮組織更容易形成 因為長達10年都是處於坐著上班 時間久了橘皮也跟我著長大變老 尤其是後側大腿的橘皮非常之硬 . 核心和重訓讓肌肉變大了 但是在肌肉外面的脂肪並沒有變...

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