今次遠赴新加坡參加一年一度的BIA街頭健身力量賽 (國際組別), 是我第一次參加國際Reps & Sets 比賽, 非常好的經驗, 想知我的比賽流程和成績, 記得睇晒成條片啦!' P.S 片中有世界...

運動聽音樂，每個人都有喜歡不同類型的歌曲，讓我們來聽聽旅日投手郭俊麟運動或比賽前喜歡聽什麼類型的歌曲呢? 【訂閱Vamos Sports頻道】http://goo.gl/zmhAI9 【Vamos...

第四章---阻擋改變的四大心魔 在探索自我、追求自我潛能發展的道路上，很容易出現四種心魔，這些事情會發生在改變道路上的每一個階段。甚至當你創造無比的成功之後，仍有可能碰上這四個討厭鬼。與其絞盡腦汁，...