新年很多人都喜歡買盆菜回家做節。勵進國際培訓學院營養學課程總監Victor Ho表示，盆菜至少有10種或以上配料，從營養學角度，盆菜的脂肪、鈉質都特別高，因為在製作盆菜時會加入很多不同醬料，味濃鹽分高...

#吳秉承 承味饌料理上菜囉！ #金立方創意料理（韓式料理）~金立方韓式燒肉堡~ 現在飲食的口味多元化～尤其是異國料理餐廳受到國人超多人喜愛的～ 今天我來教大家做的韓式燒肉～在家煮也很簡單又省錢！全...

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今天老大學校要抽血做健康檢查，規定必需要空腹，不能先吃早餐，所以，今天來做方便營養的三明治讓他帶去學校！ 食材: 吐司4片、蛋4顆、鮮奶50cc、鹽一小匙、火腿6片、玉米筍8根、美乃滋適量、結球萵苣...