#全職媽媽也適用 #不運動也不節食 #健康瘦身不復胖 🔔夫妻8週瘦8kg～茜茜獨家優惠團🔔 【Cofit x 宋晏仁名醫｜FLC 精準控醣燃脂計劃團】 ✅團購優惠：已結團 ✅超詳細心得文：https...

#減醣 #減脂 #瘦身健康吃 讓你果燃有感喔！ 為什麼瘦不下來？ 胖都是吃出來的？！ 吃對也能瘦 別再斤斤計較卡路里節食！ 低熱量節食 絕對行不通！ 壓抑食慾 反而越減越肥！ 健康吃 你就能...

时间虽短，但你可以很快感觉整支手臂和整个肚子的燃烧，帮助你赶走拜拜肉和小肚子，让手臂和腰更有线条，马甲线也更明显！坚持一周也能看到明显变化！这次邀请@咬一口gummy 为大家展示新手版，我展示进阶版...

Intro｜簡介 為了讓矇矇有足夠的營養快高長大～懷孕這一段是我飲食最健康+下廚最頻繁的時期ㅋㅋ 而且也開始有了定期運動的習慣～不得不說在接觸Pilates後整個人的體力和精神都改善不少～ 就算孕...

Angela在鮮紅色的藥丸包裝擠出一粒圓扁的藥丸，這就是她每日服用一次的甲狀腺藥物。現年29歲的Angela，已經服食該藥逾兩年，至今依然未斷藥。她透露，醫生曾建議可轉飲碘水或做手術，但她仍沒有這個打...

跑步教練分享跑步迷思: 跑步傷膝蓋 是真的嗎? 跑步小腿會變粗? 跑步只適合年輕及瘦的人? 營養師媽媽和跑步教練對談, 為大家解開跑步六大迷思. ＃營養師媽媽Priscilla #跑步迷思 ＃跑步...

第一次見到Qunna覺得她是一位很可愛天真活潑的女孩 但是她對她的胸部非常沒有自信 所以透過朋友介紹來尋求我的幫助 很開心她也有毅力和勇氣 也有足夠的信心相信我！ 所以我建議她適合她的醫生和手術方法...

“为什么不早说！？为什么我没有早点知道？” 今天分享7件事是我希望在运动减肥的路上有人提前告诉我的，但是并没有，而是我运动六年来自己一点一滴感悟到的： 为什么小肚子总是减不掉？ 那么努力了，体重为什...

快要生了好緊張🥲 防疫在家一起動起來！肚子這麼大如何運動？Week 36 孕婦日記，負重十公斤還是要運動，卸貨倒數了一個月！ 我的孕婦運動週記： 第一孕期我幾乎都在吐，那是最辛苦的一段時間，所以...

520我又谈恋爱啦！在这段恋情里有了新的感悟！ 恋爱太难了？还是单身好？想要关系好，却没有了独处的空间，丢失了自己？ 这期【闺蜜没秘密】和大家聊聊如何维持一段好的关系，而又如何在关系里拥有自己、拥有独...