早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 睡眠是人體重要的機制，擁有良好的睡...

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『金牛座很專情，但會偷吃。你跟我前任同天生日，應該不會差太遠。』 『其實我一開始覺得你很討厭。』 初次見面，就把人家的星座數落一頓，卻又帶回家過夜，我也算奇葩。 睡醒，去接父親出院，留他一個人在...

相信大家或多或少都有失眠的經驗，有些人甚至長期飽受失眠所苦。其實想要一夜好眠是有幾個小撇步的！如果不想依賴藥物，這些「睡眠衛生」務必做好做滿。 補充兩點： 1. 不宜喝酒助眠。因為酒精會擾亂睡眠周期...

◆〈播出時間 〉 首播每週六晚上21:30 : 線上直播請看 http://www.ntdtv.com.tw/live 重播 : 週一早 9:30、午13:30 ➔談古論今話中醫 http://...

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