なかやまきんに君さんとラジオ体操をしました！ 心なしか筋肉も喜んでいる気が・・・ おうちで簡単に出来るので皆も毎日やってみてね！ ◆ なかやまきんに君さんのチャンネルはこちらから 🔽 　 ザ・きんに...

停止耍廢！在家也要運動，提升免疫力，才能真正提高防疫效果！ 疫情之下，很多人都只能待在家裡，除了追劇吃東西，還是要來動一下，才能拯救漸漸走樣的身材！ 同時，健身房，運動中心都暫停營業的情況下，唯有居家...

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