99元的超商牛排好吃嗎？ft.BRUNO多功能電烤盤【PIN命💗開箱】 因為大叔搶不到69元特價牛排 因為臉皮薄不敢退貨，只好買單來開箱 本次菜單 1.牛丼飯 2.安格斯嫩煎牛排 3.大塊肩胛沙朗牛...

安安大家好， 今天分享的是稍微進階的30分鐘全身練組合 加上了重量負荷和組間不休息的超級組，短短半小時也能達到很棒的訓練效果。 . 此訓練需要一條阻力帶與啞鈴，如果家裏沒有啞鈴可以用水壺(上半身)裝書...

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安安，又是我，大家還好嗎？ 今天的影片再度來到May的居家跟著做系列！ 隆重邀請到高人氣健身Youtuber 蓋伊來到本頻道跟大家一起運動😍 請大家跟著我們挑戰這個爆汗徒手組合吧！ 15分鐘高強度全...

大家好，我是May，今天的影片再度來到小廚神May的健康料理時間❤️由於May平常分享的多是一人餐，對於一般家庭而言較難分食😅今天的影片特別構思一桌菜色，四菜一湯，皆是高蛋白質又容易上手的料理，料理新...

不用鍋子的起司鍋 — 電影之夜只有搭配好吃的食物才叫做完美，對吧！如果你是屬於披薩、洋芋片和巧克力一族，那麼現在應該是改革的時候了。當然，決對不能換成其它的垃圾食物。想像一下香脆的麵皮包裹著菠菜和瑞可...

氣炸高級生吐司 | 遠赴日本品嚐“乃が美” | 挑戰還原100%！？ 【PIN命💗料理】 大叔一直說想做氣炸生吐司 遠赴日本品嚐，那就氣炸動手還原做看看! -------------------...

氣炸蛋塔超簡單！差點把氣炸鍋毀了！ 想念肯德基還是澳門瑪德烈蛋撻 自己動手做，原來蛋塔那麼簡單 必看如何作氣炸蛋塔 很重要！很重要！很重要！ ----------------------------...

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材料：馬鈴薯泥100克、西洋芹50克、紅蘿蔔30克、洋菇50克、生豆包100克、麵粉3大茶匙。 調味料： 1.黃芥末醬1大茶匙、鹽1小茶匙、黑胡椒粒1小茶匙、橄欖油1大茶匙 2.香菇素蠔油2大茶匙、番...