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其實健身不只能減肥，對癌症病患也有幫助！國外研究發現，癌症病患如果接受重量訓練，增加肌肉量，死亡率會降低33%。 以為只有健美先生才需要做重量訓練嗎？有國外研究人員追蹤近3千名癌後病人，發現他們參與重...

節目主持人： 李基銘 　 本集主題： ‎老鷹想飛‬ ‪‎林惠珊專訪‬ 　　今天要為大家介紹老鷹想飛這部紀錄片電影，1991年 沈振中老師開始觀察黑鳶，俗稱老鷹，後來因為想爬到樹上去觀察老築巢的行為...

節目主持人： 李基銘 本集主題： ‪‎國際木雕大師‬ ‪‎楊北辰專訪‬ 　　這次帶著聽眾朋友，到三峽的格子共同工坊來專訪楊北辰老師。楊老師除了在木雕創造上，已經達到顛峰外，他現在格子共同工坊，花更...

鬼なトレーニングもいよいよ最終回。 最後はかるーく楽しもう！ 　 　 -----------------------------------------------------------------...

今までに出てきた鬼トレを一気にプレイ。 脳みそこねこね･･･っていうか脳みそへとへと？ これは頭があったまるわぁ（！） やりすぎもちょっとどうかと思う鬼トレ実況！ 　 　 --------------...

複数のプレイをつなげて公開。 新要素は鬼カップや鬼耳算、釣銭渡しなど。 あいかわらず算数ができてないのはご愛嬌？ 最近はカベにぶつかるようになってツライですｗ 鬼トレ公式サイト http...