今天一時興起記錄全程鍛鍊，過去一個月以來，我在居家健身中加入【一小時500下伏地挺身】的項目； 我習慣以每組十下的方式做50組，這個項目的優點是課表簡單、動作簡單、組間休息可長可短、訓練效果見人見智...

爭咩吖！溝埋一齊做 “串燒邊爐” 吖笨！ 呢間火鍋店專食啲刁鑽牛部位！用嘅係本地新鮮煽牯牛，即係已閹割嘅牛，牛身脂肪較多，牛味更濃郁，全港每日只有少量供應～ 呢度雖然冇牛歡喜食，但就有牛波子！食雞...

【?打邊爐ASMR初體驗】限聚令打唔到邊爐好頹？今次我就介紹一間香港本土製造既邊爐靚料店俾各位, 等大家可以同屋企人、朋友開開心心喺屋企打個無限制邊爐喇！ 今次同平時嘅食嘢片有啲唔同, 玩ASMR,...

WAVE！一家共居的連續波浪 Workout！難度系數：容易 多過一人做運動的好處之一，係可以互相鼓勵。這次 #與區議員居家運動， 我們邀請到李鳳琼議員及陳榮泰議員示範三組 WAVE 波浪訓練，正是...

第三張個人創作迷你專輯〈一半太陽 一半月亮〉 All Streams - lnkfi.re/jyin_ep2020 『沒有結果，會不會是最好的 結果 』_____領空 在不穩的氣流之間，我們的愛情是...

《與區議員居家運動》系列來到第三集，迎來兩位嘉賓： 葵青區的黃潤達議員 與 油尖旺的 朱江瑋議員。 這次任務是製作一家大細、男女老幼在室內的有限空間都可以進行的肌訓遊戲，名曰 『拾下拾下』 一般群體...

你们知道我喜欢FASHION 可是你们不知道我其实也喜欢....... 这次很开心能和我的朋友们合作这支影片，太喜欢这种拍摄和色调啵，多希望我自己的每个影片也可以是这样的风格！ Anyway, 我...

繼續帶大家去馬來西亞食好西、買手信，同教下大家如果係瀏海髮型，去旅行又可以帶咩玩法，仲比大家睇下之後同唔同單位合作既Behind The Scenes~~~...

#台灣 「麻神」登陸銅鑼灣 #老闆依足台灣的 「麻神」模式運作 「麻神」，一開始聽到這個名，讓人感覺很辣，它更是火鍋為主，老實說，我對於火鍋和麻辣的確是卻步。但試過後，完全對它改觀，連不吃辣的我都...

十下火鍋Suppa 特色懷舊主題 靚料湯底十下十下打邊爐...