升糖指數影響 在 緩慢分解血糖上升較緩者具有低升糖指數。 二 - Facebook 的評價 練三分吃七分! 小編帶你了解低升糖飲食(低GI)讓你吃的開心,輕鬆享瘦! 一、【升糖指數升糖指數(Glycemic index,GI)】: 是指食物對增加血糖快慢的影響力。 ... <看更多>