升糖指數影響 在 小心肝!瘦子也會有脂肪肝!養生名醫做這件事…逆轉肝臟發炎、甩開脂肪肝 的影片資訊
脂肪肝是非常普遍的一種慢性病,它可能會造成肝臟功能受損、肝硬化,甚至導致肝癌。許多代謝症候群也會影響脂肪肝形成,但其實脂肪肝在還沒有嚴重到肝纖維化之前是可以逆轉的,只要做一些生活與飲食上的改變,就可以...
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脂肪肝是非常普遍的一種慢性病,它可能會造成肝臟功能受損、肝硬化,甚至導致肝癌。許多代謝症候群也會影響脂肪肝形成,但其實脂肪肝在還沒有嚴重到肝纖維化之前是可以逆轉的,只要做一些生活與飲食上的改變,就可以...
運河通了,港口塞了,你以為航運價格已經在歷史高點?No no no,這次的影片Emmy告訴你為何航運股才要再創高峰。航海大國台灣震撼全球航運價格,不只蘇伊士堵塞事件,曾經把波羅的海指數拱上一萬點!大牌...
提起類風濕性關節炎,不少人會聯想到手指扭曲變形。風濕病科專科醫生余嘉龍表示,類風濕性關節炎屬自身免疫系統疾病,因免疫系統出現混亂,自我攻擊引致身體發炎;不僅影響關節,亦會影響其他器官。若長期不受控制,...
現在人通常是外食族,通常吃飯就是一個便當、一碗麵就解決,這樣吃太多精緻澱粉對身體其實不好,吃低GI食物跟舒肥料理,可以讓你身體健康,又有哪些食物可以取代精緻澱粉呢? 所以黃醫師提倡大家可以吃低GI、...
#夏日疲倦症候群 #越睡越累 明明夏天吃不好,居然還瘦不下來?最近天氣炸熱!只要在戶外待上幾分鐘,就開始狂飆汗、炎熱難耐!難免心情焦躁不安,疲勞感也隨之湧上,越熱越笨,腦袋當機了嗎?疼痛也變嚴重了!活...
#燕麥吐司 #全麥鮮奶中種法 #波蘭液種 #種中法 這是一份採用低量速發酵母,預先發酵全麥麵團,以「中種麵團」降低對於速發酵母用量及依賴的發酵方式。絕大多數的中種法,都能產生類天然麵種的效應,藉由更長...
日本 SARAYA LAKANTO-S 天然羅漢果糖 (130克 生酮適用) $60 - 100%植物萃取,屬低升糖指數,適用於高温烹調、烘焙、熱飲調味,不會導致蛀牙,適合關注血糖及體重管理人士 ...
營養對運動員來說其實是很重要的一環,它相較於訓練、防護、物理治療來說,可能是比較抽象的一部分,可能很察覺這一餐吃完後身體會有多明顯的變化,但也就是因為如此,持之以恆地執行對的營養計畫就更顯得重要。 ...
「吃甜點時,如果配紅酒,會帶出澀味。」酒評家Wilson Kwok提議。「所以如果吃年糕、馬蹄糕時,最適合呷一口甜酒。」 這次他推介的甜酒是貴腐葡萄酒。來自波爾多一個AOC產區叫Sauternes,...
GI是Glycemic index(升糖指數)的簡稱,用於衡量糖類對血糖量的影響。我們進食後,食物中的碳水化合物會在消化道分解,然後轉化成葡萄糖進入血液,血糖隨即上升。一種食物的GI值愈高,代表它令我...