真正的溝通，不是以「理」服人，更不能以「力」示人。 遇到壓力對話，你該如何觀察自己的反應？先緩和自己的情緒，之後做到重新理解對方的處境，不在情緒上和自己、對方過不去。 溝通靠的不是話語、話術，而是...

在說話之前，你得先學會"聽"，聽懂對方真正想說的話，在透過觀察對方的呼吸吐納，讓你和對方達到同頻共振的效果，讓溝通表達不再吃力！ 在這段訪談中，凱宇將分享當你遇到難以忍受的聲音或對象時，你可以怎麼回...

廖文強臉書官方粉絲專頁：http://www.facebook.com/WenChiangLiao 博客來網路訂購：http://www.books.com.tw/exep/cdfile.php?i...

導：廖人帥 詞：林逸欣　曲：林逸欣 美才女林逸欣「作對」專輯推出立即攻上銷售榜冠軍！師大音樂系出身的林逸欣，在2011年以一人演奏多種樂器，在YouTube創下八百多萬人次的高點閱率，在首張專輯中...

徐佳瑩 第三張音樂精品[理想人生] 第2波勇敢推薦【你敢不敢】 在這段愛情裡最勇敢的人，原來是那個其實脆弱的我... 在愛情世界裡，所有的僵持對峙是極愛極恨的延伸。由導演陳宏一執掌的【你...

微笑看著你離開，不難。 假裝不生氣，不難。 繼續當朋友，不難。 一個人生活，不難。 好好說再見，不難。 忘記你，真的，一點都不難...我一定可以學會... 「不能有完美的愛情，至少，我...

第十三章---強制大腦關機的秘訣~觀呼吸 當你陷入負面情緒，不理性的想法會在腦中無限制擴大，此時真正解決問題的方法，不是絞盡腦汁的自我反駁，經驗法則告訴我們：「你越想反駁它，通常只會越陷越深。」真正...

第三章---比快樂更快樂的方法~進入心流世界 「快樂」跟「滿足」是不一樣的，如果要發揮生命的潛能，你應該找出會讓你覺得「滿足」的事情？而不是一味地沉溺在快樂的情緒裡。 賽可樂姬精心為本書製作專屬的...

第一章---不滿，改變最好的起點 改變需要從「不滿」的情緒開始，隨時隨地留意它、觀照它，而不是累積到無法忍受時，才企圖用一些「似是而非」的目標，取代現在的困境，期待藉由達成那些急就章的目標，虛偽地告...

暗黑公主玩起了花草, 清新王子偶爾古靈精怪。 19的曲風是舒服的微電子, 充滿無重力都會感。 itunes download：http://goo.gl/unHKC iNDIE VOX：http:...