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博正骨科 在 左肩痛.睡不好,你的心肺在退化?比慢跑還有效「跑走運動」讓你月瘦3公斤!健康2.0 20181103(完整版) 的影片資訊

你知道你的心臟年紀嗎?我們教你自我檢測,其實有很多症狀都和心肺有關係!鼻子過敏鼻涕擦不停、肩膀痛、睡不好,竟然都是心肺的求救訊號!有一種新興運動健全你的心肺功能,比慢跑更持久更不容易累,而且適用任何人...