卜肉氣炸鍋 在 【命運好好玩】譚敦慈的「養身」哲學!維持健康好身材、吃出保護力的終極秘訣!蔬菜水果暗藏的恐怖陷阱,食物迷思何其多? 2021.09.08 (護理師-譚敦慈、營養師-高敏敏) 的影片資訊
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⬇️⬇️English recipe follows ⬇️⬇️ 明爐烏魚酸梅湯 材料: 烏頭1條 雞髀菇2包 三寶丸12粒 豆腐2盒 芫荽2棵 薑6片 乾蔥頭6粒 蒜頭6粒 辣椒仔1隻 檸檬1個 細...
⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️ 梅菜腩仔煲 材料: 冰鮮五花肉2條 梅菜400克 薑絲適量 蒜頭6粒 薑1舊 處理: 1. 梅菜,逐塊逐塊葉攤開,洗淨沙泥,洗2次,揸...
⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️ 海鮮一品豆腐鍋 材料: 墨魚膠4兩 鯇魚嘴3個 帶子4隻 支竹4兩 豆腐1磚 綠豆粉絲6兩 薑6片 芫荽1棵 辣椒仔1隻 處理: 1....
⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️ 栗子雞肉煲: 材料: 栗子1磅 雞扒2磅 紫洋蔥1個 薑6片 蔥1條 處理: 1. 雞扒,清水解凍。 2. 雞扒,解凍後,倒去水分,用...
⬇️⬇️English recipe folows⬇️⬇️ 龍躉臘腸煲仔飯: 材料: 龍躉腩1斤 臘腸2條 米4膠嘜 薑粒大量 處理: 1. 龍躉腩,清水洗乾淨,擎乾水,用廚紙索乾。 2. 薑...
薑蔥茄子豆卜煀魚尾煲: ⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️ 材料: 鯇魚尾1把 茄子2條 豆卜9粒 薑10片 蔥2條 處理: 1. 鯇魚尾,洗乾淨,洗去魚鱗及血跡,擎乾水...