即食肉 在 大H | IFBB PRO 職業級慶生 大H生日驚喜包 的影片資訊
小h精心安排下,三天兩夜的慶生驚喜完整記錄,整部影片都是笑聲,很開心分享我的生活點滴給大家~也向大家預告,下部影片在3/5 未來持續分享 健身、健美、健體、訓練、增肌、減脂、飲食、各地美食,以及大H...
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這部訓練影片,強調肩膀重訓的要領及細節,以我的切身經驗,分享我最喜歡的訓練方式,提供完整肩膀訓練菜單、訓練技巧,教你如何練大你的肩膀 ; 用輕鬆的畫面,讓大家觀看訓練影片不會這麼乏味,也更有訓練動力...
IFBB PRO 大H 頻道終於上線了~ 未來持續分享 健身、健美、健體、訓練、增肌、減脂、飲食、各地美食,以及大H小h的生活點滴。 請大家訂閱和讚讚、小鈴鐺給他按下去,用力分享~未來敬請期待起來~...
材料: 橄欖油,蒜 2,洋蔥 1/4,忌廉 200ml,番茄醬 4 tbsp,鹽,胡椒粉,即食肉丸 1,巴馬臣芝士,番茜,蒜蓉包 做法: 1. 煮意粉至7成熟 2. 再鍋加入蒜,洋蔥,忌廉,番茄醬,...
【旅遊籽:浪迹遊蹤】 生活是一場角色扮演。在社會上,我們的職業、崗位、形象,決定我們以甚麼身份示人。而對這些身份,我們又有固定的刻板印象。然而在東京,這套卻行不通。和尚肉食妻帶(即食肉娶妻)易服化妝,...