叉咪菜單 在 :Ellie:Healthy Eating怎麼吃才對?吃出腰不要粗粗腰|地方媽媽A力的廚房How to Create a Healthy Plate? 的影片資訊
#日常飲食怎麼吃 #吃出腰 這是關於我平常怎麼吃飯的大原則, 就是拿起筷子或叉子,張開嘴巴~打個哈欠~ 對!講飲食,就是這麼枯燥乏味.... 我在上個月發了兩篇關於飲食對我身體的影響, https:...
Search
#日常飲食怎麼吃 #吃出腰 這是關於我平常怎麼吃飯的大原則, 就是拿起筷子或叉子,張開嘴巴~打個哈欠~ 對!講飲食,就是這麼枯燥乏味.... 我在上個月發了兩篇關於飲食對我身體的影響, https:...
#台北 #西門町 #美食 台北西門町是我很常出沒的地方,通常我來西門町都不是為了逛街而是為了美食啊! 因為畢竟我在這邊有很多口袋名單,這次就不私藏的分享幾個給大家吧! 🍄吉天元拉麵 推薦👉雞白湯真...
上次拍的腹肌影片大家說中間都沒有休息,又是躺在地方看不到下一個動作太難跟,所以今天我就準備一支有休息10秒鐘的,休息時間還有幫大家放下一個動作的畫面,方便大家可以簡單跟上😊 1️⃣ 捲腹 2️⃣ 俄...
#黑面蔡媽媽 #瘦腿 #產後運動 🤸♀4招養成鳥丫咖的辣腿運動 💪居家運動訓練雕塑曲線實驗大成功 運動對於產後恢復或是身型改變, 到底有沒有幫助? 黑面蔡媽媽這一年多來進行居家運動, 我真的獲得很...
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #骨盆底肌運動 🙈唉喲,只是大笑一下為什麼褲子濕濕的?! 🤦♀產後困擾有夠多!漏尿就是其中一個。 🤦♂該緊的時候鬆鬆的,老公晚上不開心? 🤸♀別怕~每天4動...
#黑面蔡媽媽 #超級媽咪 #SuperMami 🤔徒手運動膩膩的,如何有效率增強進階? 💰彈力帶是HomeGym最省錢的訓練器材 💪練遍全身肌群的工具,CP值爆表! 彈力帶可以協助我們做什麼運動呢?...
平日在銅鑼灣做完gym,樓下硬係見到一條長龍在一蘭排隊,見到要等都唔想食,今次到東京第一次試食。 格局很適合毒L(自閉人),好似聖堂辦告解的設計,相信在東南亞地區都會受歡迎。 自已買票機點菜,英文...