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有著鮮豔的綠色外皮，單只是沾味噌、醬油、醋生吃就很美味，也可拿來醃漬以及入菜的小黃瓜， 是日本與台灣飯桌上常見的食材，而有著高含水低熱量特性的小黃瓜，其實還有排熱消水腫、幫助瘦身的效果， 可說是夏季最...

就算你不吃素，也應該瞭解一下「明膠」，俗稱吉利丁或動物膠，是從動物的皮或骨頭中的膠原所製作而成，廣泛的被製作成藥品的膠囊，或者是為食品添加物在軟糖、布丁、棉花糖、冰淇淋、優格中。 當我們去藥局買藥，...

菇類是大家耳熟能詳的健康食材，其中功效最顯著的就是金針菇。東京農業大學農業博士江口文陽經研究發現，金針菇中的菇類甲殼素（菇抽出物）含量排名第一，食用一週以上，就能減少血液、內臟中多餘的脂肪，讓排便順暢...

https://youtu.be/MesEXtkSFJ4 《快樂星球TV》日本話題食材 黑蒜製作DIY超簡單 挑戰減肥動吃動 熱門健康 養身 美食 生活體驗活動 收成後可當火鍋湯頭，黑蒜火鍋健康無...

原來三日斷糖的秘訣在這裡呀！之前一直吃斷糖老覺得肚子容易餓，現在學會用豆腐做的胺基飯後多了很多飽足感～胺基飯可以用來替代白飯，也可以拿來炒飯都不是問題，簡單的步驟你學會了嗎？ ✔訂閱頻道：https...

POKEMON GO 口袋怪獸寶可夢宝可梦，全球首發：澳洲、紐西蘭，大土澳人民都被燒到啦！真實世界的探險！還有不少人抓皮卡丘抓到警察局去了！全民瘋寶可夢運動！這個遊戲app居然紅到警察做路牌警示大家了...