本集主題：「超前部署！遠離「肩」苦人生，骨科醫師的肌肉反向拮抗術」介紹 　　　　　　　 訪問作者：石英傑 醫生 　　　　 內容簡介： 告別硬肩膀，痠、痛、麻、僵、凍 一次通通OUT！ 吾Want再舉，...

#睡不好 #台語影片 睡前看個電視，越看越激動，越看越焦慮，到了睡覺時間，反而心驚驚更睡不好；有些人還會說，其實我晚上也沒有睡不好，就是會一直跑廁所，這樣的睡眠品質真的好嗎？今天就讓培樺和宜婷教教大家...

這100天，我們真的很辛苦，不敢回頭看是怎麼撐過來的。 小露生病了。 沒有任何疼痛之下，很慶幸發現的早，立即在第一時間開始治療，小露很勇敢、很懂事，面對自己的疾病從一開始的崩潰大哭，到現在的樂觀治...

💪來賓：擁悅物理治療所-楊沛霖 🦵本集重點： ✔什麼是物理治療！？ 為什麼不叫身體治療師？？ ✔選手的生活就是我的生活，早起第一件事想到選手，睡前也是選手 ✔我與選手們的小故事跟小默契 ✔給酸痛滿點...

#疫情焦慮 #緩解心慌　近來最熱門的話題就是「嘉玲」來了嗎？ 從口罩之亂、衛生紙之亂，到解封之亂，為了防疫及保護最愛的家人，大家每天盯著新聞報導，不免感到擔心、焦慮，甚至心慌！但疫情當前，緩解焦慮，讓...

飛蚊症加閃電，七天後才能就醫，延後就醫有什麼樣的狀況 婆婆出關了，感受自由的可貴 但突然意識身心失調，在居檢期間完全沒發現自己已存在了無形的焦慮，心理壓抑許久還自認為開心... 居家檢疫14天到...

#睡不好 #好眠tips 最近大家也都惶惶不安嗎？門診中入睡困難的人變多了，甚至會出現喉頭卡卡、胸悶、心悸的狀況，因為疫情，許多人生活、工作和人際社交都被迫改變，很多時候明明身體好累，但躺在床上大腦就...

Kids playground歡迎免費訂閱~ https://www.youtube.com/user/kazumaw Now Foods, Solutions，Xyli-White，木糖醇美化牙...

主持人：詩瑋 來賓：振興醫院內科部主任 陶啟偉醫師 主題：肺部纖維化嚴重嗎？ 新冠肺炎疫情嚴峻，除了威脅生命，聽說最大的後遺症是肺部纖維化？肺部纖維化可逆轉嗎？有藥物治療嗎？會影響肺活量嗎？那些NBA...

#好好休息 近來心好累，上班已經這麼忙碌了，放假還要排口罩！也不能放心外出散心，無論睡得再多，都無法真正消除疲勞，還會有種 #越睡越累 的感覺！我們時常焦慮擔心未來可能發生的事情，無限循環的雜念，讓我...