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運動、健身應該是一件快樂的事，不過最近卻變成了一場惡夢。目前這個事件已受到許多機關與各地方民意代表關注，我並非當事人因此其他細節我也就不方便談太多。 我想探討的是，對於一般運動與健身愛好者、教練、體...

這部影片討論營養、運動訓練與健身體適能產業的一些觀念。 我一邊吃台南名產丹丹漢堡，一邊解釋分享給大家聽。 - 了解更多 ■ 加入MedEx Circle臉書交流討論社群，一起交流一起變強 htt...

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健身房的運動教練或健身教練，可以幫學員開飲食菜單或營養菜單嗎？你們對於 #教練開菜單 的看法又是什麼呢？營養素計算？TDEE計算？基礎代謝率計算？食物份數？ 歡迎在下方留言讓我知道！ 如果覺得這部...

#台灣FUNUP90秒：淡水只去逛老街？那可太落伍了。走走晃晃就要去雲門舞集劇場、玻璃屋星巴克、和小清新馬偕教堂，再到有無敵夕陽的咖啡廳坐坐剛剛好，而且難得觀景咖啡廳餐點那麼好吃，又便宜不限時，拍照人...

#台灣FUNUP90秒：淡海輕軌在去年12月24日通車囉！第一個月開放免費試乘，綠山線11個站以藝術為主軸，每一站都有幾米大型裝置，串連起「閉上眼睛一下下」故事主線。另外，想知道南瓜隧道、櫻花步道、綠...