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台灣歌唱節目 在 7天練出180度劈腿?!從我三歲習慣做的拉筋秘訣/ 私が3歳から続けている180度開脚のやり方 How to Splits 的影片資訊

居家防疫的日子運動量減少很多,但又不想運動——有這樣子的朋友嗎? 從拉筋開始吧!有健身的朋友也好好拉筋就你的線條會更明顯喔 從三歲學芭蕾舞的小百合分享一下從我時候到現在都有的拉筋(劈腿)方法 跟著我來...