活血去瘀湯水 紅蘿蔔黃豆木耳湯 材料： 紅蘿蔔 1斤 黃豆 60克 木耳 1朵 生薑 2片 紅棗 8粒 瘦肉 300克 補益氣血焗茶 玫瑰紅棗茶 玫瑰花 5克 紅棗 5粒 足本訪問： https:...

歡迎收看久違的高蛋白備餐系列～～ 這次的主角有別於前兩集的藜麥和天貝 因為有太多朋友跟我們反應說取得不易 所以我們決定介紹這位大家一定非常熟悉的朋友「豆類」 豆類除了擁有豐富蛋白質之外 也有非常多的...

MIT植物肉煮成仿葷食料理，效果驚人！ 刈包、水餃、獅子頭...也太好吃了吧😍 用台灣在地研發製造的「三機植物肉」，除了減少碳排放，營養成分更加強化🔥口感超棒，傳統素料完全比不上😎 🎁抽獎活動🎁 「...

它們都叫木耳，不過一個是黑色，一個就是白色，究竟黑白木耳有甚麼分別呢？白木耳即雪耳或銀耳，它跟黑木耳一樣，都是真菌的一種，兩者的成份有點相似，大家都是熱量低、脂肪含量不高、水分比例佔了九成。營養價值方...

想足不出戶吃盡天下菜？ 今集《飲食男女》就找來曾在成都學藝及工作的蓉玥大廚李文金師傅，為我們示範川菜版《三餸一湯》食譜。來自李文金師傅的菜單，有酸辣羹、川式麻婆豆腐、宮保雞丁及撚手炒萵筍絲，全是酸辣醒...

吃過「青木瓜醃薑炒豬肉」嗎？其實這樣搭，也很配！ #木瓜 是我們高雄的特產之一，主要產區在美濃、旗山、杉林及六龜等區；也是大家都很愛的水果，不管打果汁、現吃、甚至煮菜，都好吃。 除了市府10/1起...

【古早味香菇肉羹！清甜滑順配飯麵都百搭】 粉絲指定想吃的香菇肉羹來囉！🥳 肉羹湯在台灣是四處可見的道地小吃 也是不少南部人喜愛的早餐、點心 今天阿慶師就來教大家 簡單在家煮出古早味「香菇肉羹」 這次阿...

暑假已經過一半了，煮到不知道要吃什麼？今天打算來做牛肉炒餅，在全聯買了豆腐煮味增湯，牛肉是買牛排，厚薄自己可以調整，另外還有/紅蘿蔔/高麗菜/黑木耳/洋蔥/手抓餅，最後～一定要加一匙我們家都很愛的孜然...

前陣子在鼎晏食品食材包 買的食材包目前有購買食材包滿499，即可享有免運的優惠喔！ 有興趣的朋友們就自行去選購囉！ 全圖文：https://amy77.com/blog/post/dingyan88 ...

【木須炒蔥餅】簡單又營養！清冰箱神菜來啦！ 大家好我是簡單哥！ 今天要教大家一道家常菜 最近天氣很熱啊 晚餐不想煮這麼多道菜的時候 只要有這道【木須炒蔥餅】就夠了！ 營養滿分又好吃！ 快點來學吧！ ...