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天氣一變冷颼颼，忍不住想要吃熱呼呼的火鍋、薑母鴨、或是羊肉爐等熱食暖暖身，但小心沒補到身體，反而增加體內的濕氣，讓自己更加疲累昏睡，還增加變胖的可能！冬天想減肥，趕快按照吳明珠中醫師的一日祛濕計畫，學...

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大家開工還愉快嗎? 勤勞的我當然也要來個新春第一發(影片) 這次請到了對穴異常執著的男人 THE‧Hole Master※穴位大師 a.k.a.中醫師 陳峙嘉 除了吃羊肉爐補身之外 還要一起研究穴...

簡介｜Intro 以下是我拍這支影片寫的筆記～也分享給大家～ 有反彈嗎？ 沒有，反而瘦了一點點，體重保持在52上下。體脂也沒有反彈。 我覺得減脂是一個長時間的生活習慣培養，不能一直高強度。所以這一段...

我們請教台南在地人推薦的好店 我們一一探索分享 這次是分享的美味店家是 ■無名羊肉湯 地址： 700台南市中西區府前路二段144號 電話： 0934 130 019 ■王氏魚皮湯 地址： 708...

你一定要吃過一次的＃鹽漬檸檬雞湯麵 ，加了鹽漬檸檬後爽口又解膩， 加場宵夜吃超適合的。 那一天按照了我們平常生活的常態，晚餐早早吃完之後。老劉一樣的照常繼續忙著他的工作，而我也提早上樓到房間蓄了一缸...