黑豆與黃豆的外形、大小、顏色不同，很多人以為它們是不同種類的植物，其實黑豆和黃豆同屬大豆類，大豆成熟後會脫水變小和變硬，根據品種而變成黃色與黑色，可謂是「同根生兄弟」。 ========= 全新...

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牛蒡有「東洋人參」的美譽，能通十二經脈、排毒輕身耐老。牛蒡是鹼性食物。現代醫學分析，牛蒡富含β胡蘿蔔素能抗氧化；含鈣量是根莖類蔬菜之冠；還含有綠原酸和鉀離子能改善血糖異常升高；含鎂離子改善焦慮，能預防...

鈣質為人體所必須的營養成份，骨骼及牙齒的組成成分裡少不了它，人體神經及肌肉之生理功能也需仰賴鈣質才可正常運作，缺少鈣質不只會造成骨質疏鬆，人體的正常生理機能也會失衡，但單單補充鈣就夠了嗎？專家建議補鈣...

敏豆經過低溫烘培怎麼這麼涮嘴啦😍～還能完整保留敏豆原有的香甜及營養，就像吃薯條Ｘ兄弟一樣，酥脆可口度完美爆表👍，重點是～～～不會太油，吃完也不會口乾舌燥，小朋友也很適合吃！無負評的健康零嘴，你一定要吃...

找出便祕原因及治療便秘、排尿困難 張仲景特輯(5)醫師解答│醫聖│談古論今話中醫 (NTDhealth) http://www.ntdtv.com.tw/ 本集主談「二便」。論及二便，一般人應是避之唯...

更年期飲食 專題 － 吳文琦營養學家@FindDoc.com 資料來源：https://www.finddoc.com/zh-hk 背景：許太現年53歲，月經又多又不準，睡眠質素很差。情緒容易波動，...

談古論今話中醫(152)：骨質疏鬆【健康養生中醫保健_骨質疏鬆】http://ap.ntdtv.com 骨質疏鬆是一個隱形的殺手也就是說很多人他平常覺得腰痠背痛,但是他不知道他是骨質疏鬆，也沒當回事。...

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