五星推爆必聽 ‼️ 這絕對是近期最療癒、連剪輯師都聽到哭出來的節目😭 連主持人Peipei也被本集節目來賓-周慕姿心理師，溫柔地點醒不自覺「過度」努力的自己💔💖 每一個過度努力的人，都是把傷藏得很深、...

▍周慕姿x鄧惠文 ​ 同台聊聊《過度努力》、《我想看妳變老的樣子》​ ​ 周慕姿心理師與鄧惠文醫師再度同台，這次要來聊聊彼此寫作生涯里程碑的暖心新作，當碰到人際關係、自我、家庭、伴侶等等關係上的難題，...

我們所成長的文化背景，總是推崇「努力」的重要，要努力取得好成績、找到好工作、努力扮演一個完美的角色。當你習慣「很努力」才能得到愛，便會認定一旦自己做得不夠好，就不值得愛與認同，也喪失了存在的價值。你的...

在日常生活中，我們把自己一點、一點地交了出去，用來交換愛、交換不被責罵及鄙視，希望被接納，或是希望能在這個世界上獲得一點位置，能夠生存、能有一點喘息的空間。就在這樣的生活中，我們勉強自己，也丟失了自己...

過度努力的人最大困難其實是—— 「我腦袋都知道，可是我心裡就是做不到。」 周慕姿心理師用八個人、八個故事來談，不管是誰，或多或少能從這八個故事中看到一點自己的影子。 你可以跟著他們，一步步的在諮商...

生活同樂會 主持人： #蕭彤雯 節目時間：週一至週五 09:00 - 11:00 #男女大不同 主題：《都是李雅莉》：暴力與控制，是傷害，不是愛 來賓：心曦心理諮商所創辦人 周慕姿心理師...

生活同樂會 主持人： #蕭彤雯 節目時間：週一至週五 09:00 - 11:00 #男女大不同 主題：當幼時的分離焦慮伴隨我們長大 來賓：心曦心理諮商所 創辦人 周慕姿心理師 「孩子...

生活同樂會 主持人：蕭彤雯 節目時間：週一至週五 09:00 - 11:00 #男女大不同 主題：「婚內失戀？消磨我們之間的，是婚姻，還是我們對彼此的不了解？」 來賓：心曦心理諮商所創辦人 ...

其實這本書裡面寫的，都是你我很熟悉的事。但生命當中最恐怖的事情就是「熟悉」。 . 因為熟悉，所以你會覺得習以為常；因為熟悉，所以你會覺得沒有問題；因為熟悉，所以只要有任何一點的改變，你就會覺得疼痛不已...

不論在愛情或親情，甚至職場上，人際關係裡處處充滿「情緒勒索」，而情緒勒索者或被勒索的一方，在心理師分析下，其實都是出自內心的不安，對自己沒自信，不相信自己值得被愛，才會使出這種手段去逼對方就範，當關係...