👋 有看我Instagram的應該都知道我跟 @JasonFuOfficial 在前陣子開始了52斷食。一開始完全是因為我們在超多聚會完以後，身體都不是很舒服，感覺很重！尤其腸胃的部分，晚上睡覺...

想拍蚵仔煎的影片很久，一直到現在才完成 因為前幾次試煮沒有達到三咪姐標準，所以改了好幾次配比 連醬料也被打槍打臉，苦的不是做得辛苦，而是胖的實在 有些數字上去了、站穩了就不太願意下來，我懂你也懂！ ...

從高中時就很喜歡吃拉麵道， 這次受到拉麵道邀請挑戰20人份！ 加上搭配飯糰的新奇吃法～ 對了！是味噌口味不是醬油口味啦！ 大家別記錯哦～😂😂😂 #大胃王挑戰 #拉麵道 #享受和風好味道 訂閱我...

有一句話說千滾豆腐萬滾魚，豆腐跟魚燉久一點的湯很好喝又營養，這個作法可以讓大家吃到很多的魚肉，家裡沒有砂鍋沒有關係，炒菜鍋直接上桌就對了。簡易版學會了之後，還可以自己再加別的東西，像是加香菇、金針或者...

本集主題：「外食族、超商族的懶人健康餐桌：省時省事省心力的5色5味5法美食」新書介紹 　　 專訪編輯：何喬 　　 內容簡介： 　　作者松村和夏擁有「營養師證照」、「調理師執照」、「飲食生活顧問師」等...