【#致一直還在堅持的人】《文化後浪》是我們去年推出的短片節目，一年來採訪了十二位文化界崛起的創作人。 他們其實只是一班對創作範疇滿懷熱誠，且熱愛這個城市的人。闊別一段時間，再相約多位訪談，不少人都正...

柴郡貓 Cheshire Cat「不必成為別人眼中的模樣」三部曲 飄浮電氣首部曲《閱讀空氣的人》 2020.11.27.數位平台全面上線 ▶數位平台全面上架▶ https://l2rmusic.f...

#BDSM返校日 #失眠 #睡眠障礙 大家好，我是家馨。 人一生有三分之一的時間，都在睡覺， 可見睡眠對我們是多麼的重要， 透過睡眠，修復我們身體的各種機能， 讓我們在白天，做出最好的反應及活動。 這...

#BDSM返校日 #失眠 #睡眠障礙 大家好，我是家馨。 睡眠最主要的功能， 就是恢復個人白天活動後所損耗的體能， 並調整和重組人的，情緒行為和認知記憶。 但是，不論是失眠或嗜睡， 都會對身體造成負擔...

請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 呼吸好像是一份不需要學習，自然而然就擁有的生存禮物， 但你曾經留意過自己的呼吸品質嗎？ 高壓忙碌的生活往往伴隨著急促、短淺的呼吸...

晝長夜短 晚睡、淺眠、失眠 如何才能睡得好！ 夏日晝長夜短好難眠 該如何才能好好吃、好好睡？ 又該如何才能在有限的時間睡飽、睡好？ 播出時間:7/11(六)晚上7點 現在訂閱《健康2.0》➔htt...

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看中醫時，常聽醫師講到「心肺氣虛」、「氣血不足」等名詞；也常常聽人家說天冷要補氣、天熱流太多汗則可能導致氣虛，究竟這個在中醫學中非常關鍵、人體無所不在的「氣」到底是什麼呢？本次就邀請到黃獻銘醫師從結構...

【線上課程】《時間駕訓班》～ 學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人 課程連結：https://pse.is/DDDHB 第一講免費試聽：https://youtu.be/flfm52T6lE8...

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