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現在的我們身處於資訊前所未有方便發達的時代中，但也導致我們每個人都壓力山大、焦慮不停，身心都慢性發炎的狀態下就會發生很多身心健康失調的問題！於是今天我們邀請到輔大心理系副教授、也是《不焦慮的心理課》的...

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記得開啟cc字幕 有英文翻譯和詳盡的補充說明 00:00 ㄌㄨ飲食失控開場個背景故事 03:11 刺青就能建立自信？ 05:41 重新思考審美觀這件小事 08:51 為什麼要叫我脫衣服？是性騷擾嗎？ ...

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大家很好奇，我12年的職場生涯只換過一次工作，難道都沒有遇到不好的主管嗎！😂 這過程中當然遇過各種不同類型的大小主管，但我總是有辦法可以跟他們和平共處，所以常常主管都換人了，我還在😃！只是，還是不免...

阿嬤的古早味又來啦！ 會想要一直拍阿嬤的古早味，除了要把傳統美食紀錄下來以外，其實更重要的是跟阿嬤在一起的時光，藉由影片也希望讓大家感受到，加了溫度的食物，雖然熱量不低，但就是會出現在生活當中，我們...

【六寶日常 EP4】 大家今天辛苦啦！ 下班、下課休息一下，療癒一下吧💕 會拍這系列影片是因為 希望藉由我們家的狀況來分享毛孩跟小孩共處的方式 過敏原因有很多種，食物、空氣、環境.....等等 ...

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