咖啡因 便秘 在 這個過年真忙碌/咖啡怎麼喝才健康? | Podcast EP50 的影片資訊
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下午茶喝一杯又香又滑的奶茶,是很多香港人的習慣,不過有人就喝得很滋味,但亦有人喝完會胃痛或腹瀉。營養師表示,奶茶含有咖啡因,咖啡因會增加胃酸分泌,腸胃不佳者,胃酸本來就比較多,小腸為了中和胃酸分泌,所...
#夏日疲倦症候群 #越睡越累 明明夏天吃不好,居然還瘦不下來?最近天氣炸熱!只要在戶外待上幾分鐘,就開始狂飆汗、炎熱難耐!難免心情焦躁不安,疲勞感也隨之湧上,越熱越笨,腦袋當機了嗎?疼痛也變嚴重了!活...
#高cp值必買 #東京便利店 #東京便利店手信 #主婦手藥 #7eleven #7elevnTokyo #東京711必買 Hello大家好, 我係呀Tsar, 今日又為大家介紹東京池袋無敵家對面嘅...
「多喝水沒事,沒事多喝水!」耳熟能詳的廣告詞,你一定有聽過。我們都知道喝水有益健康,因為水是維持身體正常運作的重要元素,若缺水則可能出現疲勞、便秘、代謝及腎臟問題等。但其實並不是任何時候,水都是多多益...
常常懷抱著多喝水就會瘦的夢想 到頭來總成一場空(淚) 其實是你不知道怎麼喝啦,來,哩來 ☞喝水減肥小撇步+夏季涼拌金針菇料理懶人包: https://tw.osparks.com/player/24...
每天吃的香甜白米飯雖然能提供能量,卻也有許多營養在精製處理的過程中流失了。其實能夠作為主食的穀類種類繁多,每一種穀物都含有豐富的各類營養素,今天介紹的黑米、麥茶米、紅藜與薏仁,不但具有抗老抗氧化、排毒...
大腸水腫就是大腸充滿水分而浮腫的狀態,起因為血液的停滯,原本血液的作用之一就是將水分輸送到全身的細胞,並將不需要的水分回收。 血液一旦停滯,就會讓不需要的水分囤積在皮膚底下造成水腫,而堆積在腸子,就會...
懷孕期飲食 專題 - 吳文琦營養學家@FindDoc.com 資料來源:https://www.finddoc.com/zh-hk 背景:Mandy剛懷孕時進食大多數食物後都會嘔吐,除了食生果,腸胃...
[QQ排毒周記] 我不吸毒,但居然滿身毒。去年開始,我的身體開始出現「急性老化」的現象:1.中年發福,縱使我飲食健康,經常運動;2.腰痠背痛,就算我一周按摩六小時,沒做苦力,時常泡澡;3.大腦便秘,記...