啞鈴肩推練哪裡 在 打造韓國直角肩,健身房口罩戴起來 │ 第五單元 │練肩成為衣架子!【金派系列】 的影片資訊
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肱三頭肌(triceps)在哪裡呢?三頭肌位於上手臂的後側,也就是俗稱蝴蝶袖所在的地方。三頭肌由三條肌肉組成,分別是淺層的外側頭(手臂外側)和長頭(手臂內側,靠近身體),以及深層的內側頭。三頭肌的主要...
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