妳是否也喜歡喝手搖飲，還會加料大波霸跟小珍珠呢？ 今天營養師 Sandy 要來告訴大家手搖飲的醣份怎麼計算，每天都喝手搖飲又會有什麼樣的後果？ 雖然上班很辛苦，但千萬不要把喝又甜又多料的手搖飲當作紓...

照料裡｜輕鬆幫寶寶補充營養ft.真匯吃 ｜Tammy的育兒日記 #真匯吃 #照料理 #媽煮湯 #低糖飲食 #媽媽營養燉湯 滿999免運，單品6件折100 真匯吃(購買連結)：https://b...

如果大家喜歡今次的"焗爐版笑口棗"，記得要按讚啊!! 另外，如果想看到更多最新食譜分享，記得要訂閱我的Youtube頻道，追蹤我的Facebook和Instagram啊!! Follow Me Yo...

這款吐司低油低糖，但是利用湯種的方式，把吐司的口感提升美味～而油糖量低所以吃起來也是一派輕鬆！以後我應該會喜歡吃這種熱量降低但不失美味的吐司！ 油糖量高的吐司雖然很軟很香，長久吃對身體負擔大，所以可以...

#手作甜點 #幸運餅乾 #記得訂閱我哦 我從以前就很喜歡幸運餅乾 覺得每次打開都有種驚喜感 沒想到原來不會很難做欸～～～～ 在很多活動跟派對也可以用幸運餅乾當小驚喜 甚至抽將可以用這個來抽哈哈哈哈 ...

我很喜歡吃貝果，尤其很愛把它當漢堡一樣夾餡料，覺得他比漢堡好吃好吃太多了 不過這家貝果很多種口味，很方便！ 有時候早上回烤一下就可以直接吃了，非常省時，很適合忙碌的媽媽、上班族、學生等等都適合 偶爾想...

出糧掃街-望德堂篇 今集交俾兩位望德堂之子同我地掃街 -凍冰冰鎮燻蹄、爽叉 -超級低糖椰撻、仿翅撻 -台式飯團 -Conil鍾意好喝的湯 -葡國仔千層酥 -抹茶雪糕、香蕉雪糕 ▼ ▽ ▼...

GI值、低GI飲食是什麼？GI又叫做升糖指數，一般來說，當你吃完食物之後血糖會比較快速上升，就叫高GI的食物；如果吃下去之後血糖比較不容易上升，就稱為低GI的食物。那麼吃低GI的食物就可以不會發胖嗎？...

( Katie.CookingLab ) ?萬聖節?純素低糖低脂南瓜包? Halloween Vegan Pumpkin Bread (low sugar-low fat) ?萬聖節快來了！突然想...

大家好，我是claire~今天就來介紹如何用調理機 (或果汁機) 自己作白木耳飲品，步驟簡單又好喝，要無糖或低糖都隨你高興，保證做出跟市售飲品一樣膠質滿滿的白木耳露 !! 想作出跟市售的白木耳飲品一...