#腦中風 #必背口訣 #手腳無力、全身僵硬，是不是腦中風？就靠今天教大家這句口訣判斷！根據衛生福利部統計，平均每四十幾分鐘就有1人死於腦中風，聽起來真的很可怕！不過中風也是可以預防跟控制的！不賣關子，...

#就是不讓你睡 #熬夜 🔥🔥每個人都有 #失眠 經驗，到底熬夜或睡不好對身體有什麼影響？最新的腦科學實驗出爐！忍耐失眠是不是真的划算？失眠會使我們更靠近失智跟心臟病？為什麼？一起來看看！🔜🔜 #分享給...

#大腦記憶🧠🧠 「神啊！請賜我一片記憶吐司吧！」要記的事情好多，能記得的好少，擁有長期記憶真的這麼難嗎？😭 記憶力真的好重要！生活大小事都靠它，但我們如何「記」？能從大腦儲存記憶的途徑中找到 #鞏固記...

＃睡多久才夠 ＃越晚越嗨 有很多人越晚越興奮，深夜時分就是睡不著，是什麼原因呢？你知道台灣人平均睡多長嗎？我們要睡多久才夠？一起來看看有趣的 ＃睡眠腦科學！ 🔜🔜 #分享給更多需要的人知道 🎬🎬...

#止痛藥上癮 #頭痛怎麼吃藥🔥🔥最近天氣早晚溫差大，好多朋友頭痛開始蠢蠢欲動！止痛藥會上癮嗎？你知道藥物成癮過量也會引起頭痛嗎？一分鐘快閃面對面！我分享該怎麼辦？一起來瞧瞧吧！ #藥物成癮 #頭痛...

#手腕手臂痠痛 #居家辦公伸展術 🔥🔥 低頭族的「手」有福了！教你三招減緩手痠痛！經常使用電腦、滑手機的你，是否經常感到手部痠痛無力？就由物理治療師劭玟來解套現代人苦惱的手臂手腕痠痛！現場示範影片，趕...

＃睡前別吵架 ＃創傷後症候群 有很多人經歷駭人或極度悲傷、憤怒的事之後，這些情緒和心理陰影就在腦中揮之不去，我用 ＃腦科學 告訴你為什麼睡前千萬別吵架！如何善用睡眠做記憶編輯，而不讓這些負面經驗帶進長...

#大腦升級 #疼痛會傷腦 🧠🧠 人類21世紀最大的功課就是讓大腦升級，而讓大腦升級最簡單的方法就是「#不要忍痛」！ 疼痛到底會和大腦產生什麼關聯？ 難道腳痛、經痛、牙痛都和大腦有關係嗎？！ 為什麼忍痛...

#來補腦 #失智可以預防🧠🧠我和大家都一樣十分害怕 #記憶力退化 ，你知道其實有三分之一的發病因子是可以避免的嗎！我在演講中把這些腦科學證實有效的補腦好方法一次交給你！現在就開始行動！分享我的演講精華...

＃睡眠呼吸中止 ＃嗜睡疲倦 有很多人怎麼都睡不飽，一覺醒來還是覺得累，白天昏昏欲睡，甚至容易出 ＃車禍！小心是睡眠中產生呼吸中止現象惹的禍！一起來看看你是不是高危險族群！ 🔜🔜 #分享給更多需要的人知...