以上的減肥經歷都是我個人經驗～不用吃仙女餐+規律運動～肚子就看起來小了很多！！！ 大家都說會不會吃不飽？真的不會XD~~~只要有吃夠蛋白質真的很有飽足感 而且我每天最少都有吃到超過自己體重克數的蛋白質...

本集字幕要麻煩朋友們自行開啟哦！抱歉😭 每周六晚上七點半上新的一集喔！(感謝在地朋友提供本集珍貴的城隍廟空拍素材） 一次真的吃不完所有好吃的嘉義火雞肉飯啦，我努力的試了三家，朋友們覺得哪家才是你心...

每周六晚上七點半準時上新的一集喔！ 這一集你們喜歡哪幾張照片？留言跟我分享吧！ 前三集我從基隆出發，去了桃園的後厝港、苗栗的玉清宮、台中、南投橋聳雲天、雲林金光大佛和五年千歲暴龍公園！這一集終於來...

更正口誤：把北港朝天宮說成嘉義，是雲林啦！ 這一集你們喜歡哪幾張照片？留言跟我分享喔！ 前兩集我從基隆出發，去了桃園的後厝港、苗栗的玉清宮，到了台中後住下來幾天，再往南投和雲林尋找更多美景去！原...

上一集我從基隆出發，去了桃園的後厝港，壯闊的海洋美的不行！後來又經過苗栗的玉清宮，那巨大的關公騎馬神像讓人不禁佇足停留。接下來，我以台中為基地，一起來看看南投的絕美祕境吧！ 你也想過環島嗎？我想了很...

更正：字幕把大園誤植為大原🙏🙏🙏 你也想過環島嗎？我想了很多次，但是一年拖過一年，擔心這擔心那，也懷疑自己真的能夠自己一個人在外面待那麼久不回家嗎？這一次，我不想再拖了，我是怎麼過這些日子的，影片裡...

瘋狂中學第一屆畢業歌《肄業證書》 祝大家畢業快樂~ 理查老師特別翻唱此歌！ 致敬每個今年畢業的你/妳，新的階段新的開始！ #曾博恩 #TAIWAN #108學年畢業生照過來 演唱&填詞：理查 錄音拍...

妮可Nicole是一位今年剛滿42歲但是看起來超年輕身材也很火辣的美魔女媽媽。在幾年前體脂肪38%的她，發現自己已經沒有辦法像年輕的時候，只是少吃幾餐或是只吃仙女餐就可以變瘦之後，就開始尋找各種方法想...

女孩們！我來了！還記得上次在IG搜集你們關於生理期的糗事嗎？這次邀請邵庭仙女下凡來解答，也跟大家說一個好消息，即日起至4月23日到「全聯棉棉博覽會」有超殺優惠！不想出門也可以到MOMO購買! 限時下殺...

寵物不好好吃飯嗎？各種新滋味寵愛自己的毛小孩吧！！ 合作起來： mail：[email protected] (月巴仙人) mobile：0976-078-200 LINE ID：zhe_w...