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全球知名的舞者布拉瑞揚為什麼最後決定回到台東， 到底是為了尋找自己還是為了看海景喝咖啡呢？ AlpecinX百靈果限定 限定8折專屬優惠 ★獨家賣場 https://bremen.tw/xnAf8...

說到入門級的專櫃保養 碧兒泉絕對在我的推薦清單內🥺 這次使用到特嫩精華又再次被驚豔到 我個人推薦的使用方式是 和日夜奇蹟水一起配合使用 三樣保養品的效果各司其職 搭配使用更高效且加倍快速有感 影片...

原來馬拉松就是要這樣練！！！ 經過這次 @哲睿Jerry 一連串的馬拉松熱身/姿勢 訓練教學 👟👟👟🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀~~ 真的讓我受益良多，不要小看錯誤的跑步姿勢所帶來的運動傷害阿！！ ...

【今集照片全部直出】 多謝DCFever借出Fujifilm GFX50R+Techart EF-FG01給我 相信不少EF鏡用家們都有興趣試玩中片幅相機吧？ 有興趣就去肥花試下啦～ 最近仲有買機買鏡...

這次的訓練需要2個啞鈴/槓片。若家裡沒有，可以用同樣大小的瓶子裝水（或沙子）就能開始鍛鍊。 若你喜歡我的影片，想要支持我，你可以： 1. 加入6個月會籍的線上直播訓練FB VIP群組 👉 http:...

想說之前有挖坑分享給大家的跑馬拉松養成~ 👟👟👟 今年我開始了與專業的跑步教練 @哲睿Jerry 展開一連串的馬拉松訓練🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀~~ 對我來說『跑步/馬拉松』這項興趣~是...

大家都知道~ 去年底我開始了高爾夫的訓練🏌🏼‍♀️🏌🏼‍♀️🏌🏼‍♀️🏌🏼‍♀️~~ 想學⛳⛳高爾夫卻不知道從何開始嗎？ 看完這集『初學者』高爾夫特輯~ 大家喜歡高爾夫球嗎？？？ 會不會想看...

大家好~~~ 今天K教練很榮幸請到 『營養師愛碎念』孫語霙營養師～～～～ 來為大家了解168斷食囉~~ 營養師愛碎念 孫語霙營養師 頻道➡https://www.youtube.com/chann...

大家好~~~ 今天K教練要帶來居家運動Part 3 囉~~ Part 1 及 Part 2 有做了嗎~?? 今天這支影片是簡單好上手的上肢訓練唷！ 快起身跟著我一起『簡單動』吧😆！！！ 大家...