睡覺總是睡不好，一天之中的壓力，總是跟到明天嗎？趕快來看看發生什麼問題吧！ 現代人肌肉緊繃、#睡眠 品質差，幾乎都跟久坐久站有關係，就讓日本瑜伽老師yuuka教你怎麼改善吧！ ｜首先，趴在地板上｜...

數羊根本沒用啊，失眠的痛苦只有失眠的人才知道～ 不是我不想睡，是我睡不著啊(淚奔...) 更多只有妳知道系列►►https://goo.gl/1R7dEr #失眠困擾 #夜晚小確性 #睡不著 女...

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完整內容繼續看：https://youtu.be/BxWPKXEJ2vc 有人的失眠是躺半天睡不著，也有人是很快入睡，卻常在半夜醒來，而且很難再睡著！到底為什麼會失眠？除了心理跟情緒的因素之外，原來跟...

為什麼手腳會冰冷呢？手腳冰冷分兩種一般年輕的女性運動量比較少，手腳循環比較差會容易冰冷。而台灣流行喝飲料，冰的飲料喝下後，從腸胃道的中樞體溫開始下降，末梢的體溫就不會太好。還有工作久站會使末梢循環會比...

最近一直失眠很困擾阿 喝看看號稱睡眠水的dream water看會不會比較好 ------------------------------------------------------- ✔更多脩小...

【TREEDA趴趴造 - 茶之魔手世界茶葉博覽會】 #半夜睡不著覺 #是不是還在思考這個週末要去哪兒玩耍呢 #南投中興新村茶葉博覽會 #只剩兩天 #一起喝好茶要來要快 今天逛了一圈茶業博覽會 拿了紀...

夜深了，凱利催促著小凱利去睡覺，兩人剛入睡不就，小凱利就被門外的聲音給驚醒了，於是她趕緊把凱利叫醒。很快，凱利醒了，兩個人都很害怕，於是凱利急中生智，想到了自己可以做個防身的武器防身。凱利要制作的防身...

愛喝茶又怕睡不著？ 綠茶對身體有諸多好處，但對咖啡因敏感的人一向無福消受， 不是喝了容易心悸緊張，就是睜著眼睛到天明，讓人一夜無眠。 其實，綠茶只要用冷水沖泡就不會讓咖啡因釋放！ 不僅小孩和孕婦也能安...

【OK.】 詞／N君、林碧霞 B-shot、屁孩 Ryan 曲／Sabe Productions （副歌） OK OK OK OK OK OK OK OK OK OK OK OK （N君） ...