今天K教練要帶來初階入門的居家臀腿運動囉~~ 剛開始入門15分鐘太長了，沒有持之以恆地每天動！很難達到訓練效果！今天這支影片我相信大家每天只需要花個5分鐘並配上一條彈力帶就可以完成的唷！ 快起身跟著我...

今天K教練要來製作低卡高蛋白湯圓了~~ 到底會是變成傳說中的黑暗料理呢還是要改名叫做特級K廚師呢😆！ ▶【食材】⚪： 木薯粉、水 70～90cc、南瓜餡 2g、地瓜餡 2g、紫薯餡 2g、All...

(影片更正) 開頭部分提到 張學良是日本時期來的是錯誤的唷!!!! 是二戰後才過來台灣的。 內容有誤!請大家多多包涵😆 聽到我們亞里沙Alisa👩拿到台灣這邊的居留證~就決定帶她來體驗北投很有名的泡...

新營鵝肉 台中市北區篤行路426號 1130-2000 週一休 正苑茗茶 台中市北區篤行路314號 1000-2200 沈阿嬤麵攤 台中市西區篤行路186-2號 1100-2100 老蔡大麵焿 ...

這是廢物禮物交換的最後一話，大家有發現我很努力的使用他們了嗎XD 再次感謝創作者朋友們送給我的禮物~ @古娃娃WawaKu @聖結石Saint @安啾咪 記得要訂閱我喔 ▶ http://bit.l...

原本以為應該很簡單吧! 就是一個@菜喳送的2x2的方形體阿...我真的是太天真了..... 記得要訂閱我喔 ▶ http://bit.ly/subcrown 其他滴妹影片： 【整理房間系列】 第一彈...

這次綜藝節目玩醬大?! ? 還有送錢送鑽石??! ??? @K佬 ｜賴宏恩 Eric Lay｜沐人Morn 你也要一起做小偷?偷東西？一起Spin夠夠力 贏真金?？現在就點擊下載 Island ...

🐟桑潔的murmur時間 大家應該都蠻好奇YouTuber拍片都長什麼樣子吧🤣 例如：會不會一直吃螺絲？到底同一句話錄了幾次？愛製造噪音的鄰居？ 這次的vlog白天剛好有要拍影片， 所以帶你們來用“第...

新的一年，第一支影片就獻給蛇丸了QQ 謝謝他送了這麼好的"廢物" 給我 (哭 @大蛇丸 記得要訂閱我喔 ▶ http://bit.ly/subcrown 其他滴妹影片： 【整理房間系列】 第一彈阿...

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