前回→https://youtu.be/kKVE5Pav_ao ロストジャッジメント再生リスト →https://www.youtube.com/playlist?list=PLLIfjBtOk1r...

#台鐵開箱 #枋野車站 #南迴鐵路 上一集拜訪了內獅和枋山車站，當時就對枋野車站充滿了好奇，這次專程騎機車探訪，沒想到連外道路的路況如此的崎嶇顛簸，大都是泥石和泥巴路，在家上邊坡常有落石滑落，行經過程...

このレッスンは脚力と体幹力を上げて朝からしっかり代謝を上げていくヨガのポーズを取り入れ、最後は太ももやお尻まわりをじっくりディープにストレッチしていく内容となっています。 しっかりと代謝を上げて熱を起...

ふつう第2弾やるなら伸びてる企画だよな〜 今回はあんまり再生されていない動画の第2弾をやってみた！ 第1企画の動画はこちら↓ 【宇瑠寅(うるとら)】こんな名前ありえるの！？実際に存在するキラキラネー...

朝から体を起こしていこう！～一気に体の熱をあげていくヨガ～ ①プランクポーズ　初っ端から全身を使って一気に体の熱をあげいきます。 ②サイドプランク　脇の引き上げで体を保つことを意識して反対側の脇を伸ば...

0:00 星のポーズ 1:18 四股踏みストレッチポーズ 1:57 四股踏み体側のばしポーズ 2:52 蹲踞(そんきょ)ポーズ 4:00 板のポーズ 4:35 四肢で支える杖のポーズ 4:44 バッタ...

次回→https://youtu.be/m4UBuczpTos 前回→https://youtu.be/C65nRI9NXnU ジャッジアイズリマスター　再生リスト↓ https://youtube....

ランナーさんへのランニングフォームチェック企画、第5弾。 今回は、普段からウルトラマラソンに挑戦しているランナーさん。 終始動きは綺麗ですが、時々腰に違和感が出ることもあると言う事で、長い距離になった...

次回→https://youtu.be/C65nRI9NXnU 前回→https://youtu.be/Qve2Zqr2y2w ジャッジアイズリマスター　再生リスト↓ https://youtube....

本家様 https://www.nicovideo.jp/watch/sm20982791 🎀500円愛用カラコン（ https://bit.ly/2NMcTLm ）🎀 カラコン14種類レビュー①（...