國稅局查帳 國稅局查帳 在 放鬆之書_練習一：觀想法 的影片資訊 觀想法怎麼做會有效 1. 鬆開衣服，躺在一個安靜的地方，輕輕閉上眼睛。 2. 檢視全身，找出哪邊的肌肉很緊繃。儘量放鬆這些部位的肌肉。 3. 建構心靈感官印象，所有的感官知覺都用上：視覺、聽覺、... 2018-02-21 09:31:31 有 6 人說讚
