#減脂 #燃脂炸汗 #練馬甲線 #循環訓練 #不間斷10分鐘 #CircuitTraining 隨波逐流，是一種泰然處之的生活哲學， 但是，當心底開始出現了對自己不滿意的聲音， 就是要改變的時候了～ ...

收到一個打了木架的大包裹 看起來好神秘！究竟裡面是什麼？！！ （自己買的自己又忘記...） 這次淘寶開箱最大的突破就是 買到了不少覺得雷的東西！！！ 畢竟前兩集都太順利了（順利也要嫌） - 本次購...

月全食及超級月亮（又稱超級滿月）將於今晚（26日）7時左右出現，屆時月球會呈現不常見的銅紅色，故又稱為「超級血月」。太空館指出，月亮於今晚6時56分東升，月食此時已經開始，到晚上7時11分，月球完全進...

【資訊欄ALWAYS認真，閱畢再發問】 🔊本片與「AMOS 愛茉詩」合作 Collaborate with AMOS TW. / ⚠️只經營YT /IG /FB三個社群APP，其餘...

20210221一日向陽~向陽山~三叉山~嘉明湖~戒茂斯~向陽 已經2個多月沒上高山了 全新2021年百岳計畫就從一直都很想去的嘉明湖開始XD 這次也算是圓了見到嘉明湖的夢想~ 也順撿了向陽山、三叉山...

3層焦糖胡桃乳酪蛋糕 — 小心了！這道食譜會讓你的蛋糕夢美夢成真。我們烘烤出了3個基底蛋糕，然後用自製的焦糖醬和乳酪醬將它們組合起來。並用新鮮的香蕉和美味的胡桃來裝飾。這個三層蛋糕看起來很壯觀，但是做...

最近公司的事情特別忙，常常下班到家洗完澡已經沒什麼心力煮飯，所以開始研究常備菜的準備。事先在比較空閒的假日煮好料理，不只平日可以帶便當吃，下班之後也可以快速開飯！ 　　今天的4道常備菜準備，都會用到...

一直好想知道大家的反應！ 這次找到機會就來捕捉大家真實反應，順便在大家面前放閃一波 ＸＤ！ 有人第一次看快受不了， 有些人看過還是超害羞！ 大家再看一次是什麼感覺？？？ --------------...

#性騷擾 #性騷擾防治法 00:00 影片主旨簡介 01:54 被性騷擾的經驗分享 07:19 朋友對於我被性騷擾事件的反應 08:31 相關法律途徑簡介 16:01 影片結語 不太確定大家能不能看...

4種用糖做成的甜點裝飾 — 美食家們都知道，食物要講究色香味俱全。但在甜點裡，視覺要素卻通常被排在第二位。然而，在視覺上給客人留下持久深刻的印象，並沒有什麼壞處。我們之前已經示範過，如何用巧克力或簡單...