在家運動 核心 在 【跟著波波蓁動起來】在家運動擁有漂亮腹部線條 的影片資訊
大家期待好久希望我的核心運動教學終於生出來囉! 大家要仔細看我的文字介紹,因為影片希望用最簡單的方式呈現,不過次數跟時間要自己拿捏喲(並不是跟影片一樣做一下子而已喲) 運動前後記得拉筋、伸展,讓肌肉...
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隨著遊戲界吹起體感風潮,不管是PS3、Xbox360或是Wii,都不約而同的推出對硬體感的健身遊戲。像Wii就有包含《Wii Fit》在內的健身遊戲、Xbox360還有對應KINECT體感攝影機的的《...