在香港，65歲以上的老人，每十人就有一人患有認知障礙症，而80歲以上的更每四人就有一人確診，普及情況令人關注。有研究顯示進行「地中海飲食法」，其特別的營養組合有助預防認知障礙症。不過內科及老人科專科醫...

現時，香港每10個長者當中，約有1個患上認知障礙症。一直以來，醫學界都努力尋找預防認知障礙的方法。有本地及外國大學的研究均指出，大腦退化的風險跟日常飲食習慣有關。 瑪麗醫院精神科名譽顧問醫生陳偉智表...

知道脂肪肝對人體有危害 除了不喝酒我還可以吃什麼？ 一起跟營養師了解脂肪肝可以吃什麼飲食吧～ ☞懶人包： https://www.osparks.com/player/2/8561 ☞其他愛撥...

本集完整內容：https://youtu.be/n_lG7RGyT6k 現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr TVBS新聞台(56台) 每週二、三、五下午2點，週六、...

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#癌症轉移 #肚臍長痘痘 竟是"腸癌"惹禍！ 臉上長痘 體重驟減 檢查出 #大腸癌 3期！ 從皮膚顏色看" #癌症徵兆 " 中醫吳明珠教從耳朵色澤預知身體疾病！ 地中海飲食 可抗發炎？ 骨頭莫名疼痛 ...

「心力」關鍵營養藏在裡頭！想要維持「心力」，最重要的就是飲食和運動 飲食方面：推薦地中海飲食，它已經連續三年被評為最佳飲食模式。 這種飲食中最重要的營養元素就是好的油脂Omega-3 ，可以透過深海...

本集主題：「高代謝地中海料理：我這樣吃瘦了36kg!減醣、低卡、好油的烹調技法，「全球最佳飲食法」的美味祕密」介紹 　　　　　　　 訪問作者：謝長勝（馬可） 　　　　 內容簡介： ★連續三年榮獲「全球...