沒時間做減肥餐嗎？ 我研發的代餐，符合台灣人口味👉https://goo.gl/Vb3di9 －－ 食材： 地瓜 1塊（超商購入） 雞蛋 2顆 青蔥 1支 製作時間 10分鐘...

今天的節目我們要來聊聊減肥，一到夏天往往就是想減肥的人的大好時機，有些人會從飲食下手，譬如說不吃油炸的啊，開始吃輕食啊，不然就是用節食的方式，但幾個月下來，還是減輕不了身上的負擔，問題到底出在哪? ...

地瓜的營養豐富，有「東方的乳酸菌」之稱。營養師表示，在營養學中，地瓜就像是米飯，是一年四季都可以吃的好食物，有通便、減重，甚至防癌的功效，只要均衡攝取，不要吃得過多，就能幫助維護人體健康。 而中醫學認...

《快樂星球TV》Day8 健康養身減肥早餐 仙桃沙拉蛋 DIY 荷蘭萵苣 糖心蛋 小黃瓜 地瓜蜂蜜牛奶 蔾 小米 起司 請原諒我感冒沙聲～ YT《快樂星球TV》：https://goo.gl/Ew...

超激瘦！輕食料理地瓜沙拉 把過年的債還一還！ 訂閱歐北呷→https://goo.gl/ncHf1A 上一集影片→賭神小點甜粿http://bit.ly/2jRQlKR ---------------...

前一晚油膩大餐後悔不已？早上一杯自製蔬果汁代替早餐清清腸胃,再次啟動高新陳代謝！...

＃藜麥也可以用喝的？？飲品分享 附影片🌹🌹‬‬ 第一次吃到藜麥是在 #新竹腰果花餐廳， 當時才知道藜麥的營養和好處被認定為 #超級食物💃💃💃， 一直以為藜麥只能當飯煮熟來吃，（口感很妙，大家要試試） ...

現在的韓星在螢光幕前光鮮亮麗，但是...過去的他們竟然也有如此驚人的體重與外表！ 所以現在就跟著尹恩惠、李孝利、2PM俊昊、Sistar多順、T-ARA孝敏、少女時代一起瘦身吧！ #韓星 #瘦身 #...