地瓜纖維粗 在 晚餐不吃米魬麵食,減肥方法正確嗎?會不會影響健康? 的影片資訊
減肥時很多人選擇「晚餐不吃主食」的方法,有人說很有效,也有人說有一點效。但是營養專家通常反對這種做法,擔心營養不均衡的問題。其實,你看完影片就知道,把握這個原則就不會影嚮健康了。 #澱粉 #減肥 #...
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