為了洗刷社會大眾對我的誤解，今天我的知識量全開！ 你各位可要好好跟上喔！ 長輩牙口不好，吃什麼都不方便，不美味。 大家一定覺得這是無可奈何的事，但是我要告訴你們大錯特錯！ 因為有我的出現，就能做出最適...

我的餐盤的原則真的很簡單 非常適合普羅大眾 營養師很有一套如何吃到一定營養素的份量 但是一般的民眾不懂營養學的知識 導致營養師跟民眾的溝通成本非常高 而使用我的餐盤的原則 可以讓一般民眾很快速地了解 ...

我很貼心～一邊講話還一邊比手語翻譯！😆😆😆 吼！不錄影都不知道我自己講話手勢那麼多餒～我明明就是一個很文靜的人啊！奇怪了！ - 說真的一開始氣炸鍋剛來的時候，我不是很愛用，可能用不習慣的關係，雖然覺...

有沒有人是不敢吃蔥的？ 其實我以前是不太吃蔥，總覺得那是老人在將的玩意兒。每次看著我爸吃什麼都要加蔥或蔥花，我都覺得很多問號「怎麼把配料當青菜在吃啊？」 但是自從前幾年開始有再去日本自助之後，發現...

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你今天有吃早餐嗎？早餐內容又是什麼呢？現代人生活忙碌，早上出門匆匆忙忙，許多人選擇到便利商店抓了飯糰、麵包就走，常常來不及好好坐下來，吃一頓營養均衡的早餐。對此，腎臟科醫師洪永祥指出，不重視早餐，就是...

減重，是許多人苦惱已久的問題，明明少吃了也運動了，體脂肪卻勾勾纏，怎麼樣都瘦不下來？也許魔鬼就藏在細節裡。自己在半年內瘦下20公斤，家醫科醫師宋晏仁要告訴你，減重其實沒有想像中困難，更是一件很科學的事...

寶寶漸漸從『獸』進化到『人』， 吃的東西也從軟糊糊的泥，變成固體食物， 終於可以訓練基本餐桌規矩了 ★OXO tot幼兒學習餐具餐盤★ 放進盤子裡的都要吃光光喔！ http://lavida.me/6...

本集完整內容：https://youtu.be/dCt0HxbeX1U 今天節目中要介紹4大族群，最容易因為營養不均衡而造成健康拉警報，到底這些族群健康上有那些問題？讓專家告訴你正確飲食搭配！ 密切...