👉 訂閱頻道訊息不錯過 ▶ https://pse.is/KJKE8 西方無數的心理學研究發現，經常從事靜心的人比一般人更快樂、更有滿足感，也更健康和長壽！現在就跟著雨揚老師一同靜心禪坐，透由她悠緩的...

對於身體健全的人，坐着輪椅乘車外出是個難以想像的概念。而對於駕駛復康巴士的車長來說，每天的工作就是減少行動不便人士出行的煩惱。周車長是其中一位復康巴士車長，他形容工作時的自己「三心兩意」，保持同理心、...

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(00:00:12)台南四連霸肉粽王 母子聯手創佳績 端午節快到了，台南有一家媽媽口味的肉粽，連續四年獲得台南伴手禮的肯定，就連便利商店都指定找他們合作，老闆娘說，嫁人以前，她在家是千金小姐，連煮飯都...

前陣子不敢進出室內場所，最近已經比較穩定了，筑筑立刻想揪朋友一起去健身房還債，不過朋友身體容易痠痛，比較不適合強度大的運動，於是我就陪他一起去做團體瑜珈課程，朋友帶我來到的這家【優漾複合運動會館】位於...

我們搬到東京四個多月，終於有沙發可以坐了！假日在家組裝沙發，沒想到最累的不是組裝沙發本身，而是拆開層層包裝和撕紙箱上的膠帶，前前後後花了快了四個小時終於才把一切搞定😂（影片中的沙發是在NITORI買的...

とある日の赤ちゃんの1日。 某位嬰兒的一天。 嬰兒和大人的日常不同？ 想當初我們也是過著無煩惱自由的日子呢😂😂😂😂 // 豆子10個月開始會走， 12歲完全放手奔跑的那種， 影片為1歲2個月。...

去年(2019)春節前的一月，老師收到一封來自德國的私訊，是位就讀德國音樂學院大四學生傳來的訊息，她寫下了當時在練琴上多年的煩惱。 「老師您好：我在德國音樂院主修鋼琴，現在大四，我了解我長久以來練琴...

這一桌料理完全不用下廚？加熱即食！輕鬆完成整桌無添加健康料理，宅食包宅在家吃👈 強調無添加料理的宅配美食！不用買菜、不用下廚、只需加熱！到哪都能吃，超方便！沒有味精、防腐劑、低鈉低卡低糖低油無負擔😍 ...

坐月子到底該怎麼補？生化湯何時喝？打無痛會腰痛？-【練健康會客室】Ft.王翊錞中醫師┃練健康｜中山區健身房｜中高齡運動、銀髮族運動 由婆婆媽媽最關心的中醫師 來跟大家說明什麼叫做"好好坐月子" 而生化...