為什麼會得 #糖尿病 ？ 據統計，每年近萬人死於糖尿病， 而這也讓糖尿病繼肝病後成為台灣新國病！ 最危險可怕的並非糖尿病本身， 其實它的併發症才是真正大殺手！ 關於糖尿病到底 #前期症狀 有哪些警訊？...

天氣多變化不單老年人，青壯年也要當心感冒、打噴嚏。打噴嚏是很常見的症狀，但卻有人打個噴嚏卻椎間盤突出！！為什麼咳嗽打噴嚏，和椎間盤有關係？聽說每三人就有一人椎間盤突出，其中是哪些人最容易有椎間盤突出問...

運動的好大家都知道，不過秋冬爬山、路跑猝死機率卻出奇的高！另外，天氣轉涼身體活動也跟著變卡卡，全身關節該要怎麼保養才不退化？聽說運動飲食有黃金組合，把握運動關鍵期正確吃運動效率更加倍！播出日期：11/...

又大、又扁、又無力! 足弓退化變肉腳!足弓不夠強，拖累膝髖腰! 人類不斷進化，但腳卻不斷退化倒退嚕！ 過去40年人類腳掌竟然大了兩個尺寸！ 缺乏運動卻又過度勞動，人人足弓都塌陷都無力！ 就連夏天愛穿的...

背痛跟感冒一樣容易發生， 幾乎人人家裡都有一條傳家護腰。腰酸背痛了，大家都會想到要多休息、穿護腰、貼藥膏，結果不動比動更慘，護具穿錯比沒穿更糟糕。背痛跑去看醫生好像怎麼都看不好，到底怎樣才能搞定背痛，...

你身邊親友是不是也有過這樣的經驗：走不到幾步路，雙腿直發痠、疼得厲害，只想趕快找地方坐下？很多長輩不愛出門，不是對外界沒興趣，而是因為雙腳不方便，根本走不遠，久而久之就寧願在家坐著。而長久不活動，人就...

最近很多人痛風又犯了，更糟的是大約1/4痛風患者有腎結石，雙倍疼痛，你知道是什麼感覺嗎？你可能不知道，痛風、不但會併發結石，甚至會讓你中風！痛風、結石、高血壓、中風、竟然有連帶關係？到底是為什麼？現在...

台語『尻川』聽起來不文雅,但其實『尻川』是非常有學問又實用的！尻指的是腿，川指的是腿骨根部的『髖關節』, 尻川不穩，骨架就容易出問題，結實有力的臀部，就像個電動馬達，馬達結實有力，人就不容易老！我們每...

周年慶到了！大家都顧著買，好像逛一整天都不會累，身上扛著大包小包戰利品，但回到家裡就出事了！我們的身體器官中，工作最吃重的，是腳部的26塊骨頭以及12條小肌肉。可別小看他們，有這些骨頭和肌肉，我們才可...

更多完整內容：https://youtu.be/GMc2IVnxupA 手發麻別以為多甩一甩就沒事，甚至當它不存在。如果不管它，三年後甚至連一杯水都拿不起來，嚴重可能癱瘓！還有一種手麻不能等，可能是腦...