此路線包含4座百岳，加利山、伊澤山、大霸尖山、小霸尖山，聖稜線端點之一，山勢磅礡奇特，而有「世紀奇峰」美譽，自古為泰雅、賽夏兩原住民族的聖山，外貌有如大酒桶，又稱「熬酒桶山」或「酒桶山」，與中央尖山、...

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挑對巧克力 可以減少負擔也吃得健康 巧克力的建議挑選順序 1. 70%以上 黑巧克力 2. 堅果巧克力 3. 牛奶巧克力 4. 風味巧克力 5. 白巧克力 還要記得看看營養標示 稍微計算一下含糖量 ...

祝我生日快樂！外酥內濕【巧克力布朗尼】超人氣甜點，在家動手做！ 祝我生日快樂拉！ 這支影片上的時候已經過了我的生日 不過還是感謝小團隊給我這個大驚喜！ 「布朗尼外酥內濕要這樣做！」 ⚠️⚠️⚠️💥影片...

看完記得 【 留言💬 訂閱🔔 點讚👍 分享🔗 】 演算法才會讓更多人看見我的作品🙏🙏🙏 攝影師拍片很辛苦Der~~😶😶 繼續往下滑 ⏬ 我準備了 ㊙️ 詳細...

上個週末，工作室冷氣壞了...剛好做水果冰淇淋解暑，只要有果汁機或調理機，就能自製天然の冰淇淋，飲食控制或低糖飲食也是ok desu！ #天然無添加 #無油無糖無奶 食材（約4人份） 香蕉芒果冰淇...

臨時要準備下午茶招待在執行 #低糖生酮飲食 的朋友？ 或只是嘴饞想吃甜點但又怕吃太多糖分？ 水晶老師教你4道 #無糖、#無麵粉 的健康點心，快速上手！ 用蛋、堅果和巧克力做出美味低醣生酮 甜點， 一...

雙桶 三桶威士忌 是一個滿模糊的威士忌名詞 它可以是不同橡木桶原酒調和 也可以是把酒過過不同橡木桶 今天讓我們試試看 利用過桶工藝完成的三桶威士忌 看看它是否依樣有著美好的味道~ FB粉絲專業: ...

三款充滿超級食物的無糖甜點「藜麥巧克力」、「超級堅果能量棒」、「堅果巧克力片」，素食、無麩質，每個人都可以吃。卡滋卡滋的脆脆口感，咬起來很過癮、也很方便攜帶，跟著你去上班/上學，在最難熬的時候給妳滿滿...

終於剪完去年的戰利品影片了！ 看我多會拖哈哈，因為上字幕實在太累人了 雖然我還是上的很簡潔啦，但還是需要時間跟心力的 超級多藉口XD - 影片裡有提到抽獎 辦法就是在這裡留言或者去我IG的貼文留言...