#不是厲害了才開始 #是開始了才會厲害 回顧過去的新年新目標，總覺得範圍訂得有些太廣，今年決定要稍微實際、具體一點😤，但老梗的身體健康是一定要的啦！尤其在經歷最近微恙的身體狀況後😰，更覺得沒有健康真...

國王的宮廷秘術治什麼？ #iam30 #國王的宮廷秘術 #我是小馬 ＊加入我的IG (瑞典阿爸)：https://www.instagram.com/funand_co Canon in...

愛美的女孩一定都嘗試過塑身衣！ 超推薦婭薇恩「鍺繎系防貓背G+谷峰超爆女王 」 哈哈名稱很複雜，簡單說它可以輕鬆改善駝背，讓胸型更挺更集中！又又試穿效果真的很👍 我本身有嚴重副乳和駝背的問題🙈 穿上後...

在上周的影片中，跟大家分享了今年的事業目標，但是，除了事業上的進步之外，個人的精進也是很重要的！因此今天在影片中跟大家分享的是與我個人自身有關的目標。 我今年一定要瘦3公斤！！！...

本集主題：「和海豹特種部隊生活的31天」新書介紹 　 專訪：張燕宜企劃 　 《和海豹特種部隊生活的31天：百萬企業家脫離舒適圈，突破體能極限，鍛鍊強韌心智的終極之旅》 ...

《記者會現場直擊》馬甲線、事業線算什麼？「微笑線」才殺！快跟著健身工廠年度代言人日巴混血名模香月明美Akemi一起做「蜜桃翹臀操」，搭配上王牌教練的重點提示與詳細解說，你也可以擁有香月明美Akemi蜜...