#減重 #減肥 #宜蘭 每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身？」，我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝，但是真的有一個月瘦XX公斤，卻又完全不傷身體這種好事嗎？ 今天這集就要來聊聊「為什麼減...

將近1年前的今天，Sammy第一次練習騎單車沒有後面的輔助輪。 教孩子騎單車好像是為人父母的必修課，而且是很想上的那種！我這堂課到現在還沒修過（雖然他現在已經會騎了，但還沒正式上路），也有可能是，自...

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適應障礙症 — 壓力大唔想返工係症狀之一？ 醫生：非單純看病徵決定 每天返工上學面對種種壓力，似乎是香港人的生活日常，但原來因壓力而影響情緒，以致不想上班都可能是患有精神病？ 精神科專科醫生歐陽...

#老師對不起 #爸爸寫的字太飄撇 隨著小鬼門關，爸媽們的心情也跟著海闊天空，縱使小朋友不情願的”😫結屎臉”臭氣沖天，但在爸媽的世界裡，依然飄滿著香氣芬芳的小花朵🥰，如果要以具體的量化計算，大概就是「孩...

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#PlanetZoo #動物園之星 #廣東話 《動物園之星》1.2 版本更新 這次的免費更新將為大家帶來多種不同的功能和改善項目，還有一些全新建築零件。以下為您介紹接下來的更新大致包含哪些內容。...

最簡單有效的方法，克服你的焦慮與恐懼。 #克服恐懼 #自信心 #如何停止焦慮 --- 時間管理：4個關鍵，用時間地圖重整混亂的生活 https://youtu.be/rKh9ynqTqrQ 挫折...

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